[Saúde] Calcula o teu Indicie de Massa Corporal (IMC)

Olá!

Como alguns daqui já o sabem eu sou um amante de exercícios físicos e tenho apelado sempre a todos para seguirem os meus passos e fazerem tambem voces um pouco e desporto seja ele qual preferirem desde que o façam com vontade

E para que não andem enganados com vós mesmos sugiro que calculem o vosso Índice de Massa Corporal (IMC)  neste site http://ganharmassa.com.br/nutricao/calculo-do-imc.aspx aqui podemos tirar tudo a limo e veremos quem realmente precisa de comer mais ou comer menos ou então manter a sua rotina, é o tira teimas, vamos ver se estão em forma!!

Assim sendo deixo aqui um print a baixo de como está o meu IMC




Posso dizer que antes de entrar no mundo da musculação tenha o meu IMC logo a baixo do normal, agora o meu objectivo é chegar aos 22 e está quase, compete a mim continuar a trabalhar arduamente como sempre tenho feito.

Agora mostrem o vosso IMC sem medo nem vergonha, até porque isto pode-vos ajudar a evitar futuras doenças. (nada de mentiras, sejam honestos no vosso peso e altura?

Ui 29... isto esta mau para o meu lado..

Boa
isto e so para dizer jogar e fixe mas o jogo da vida real e que conta!
o meu resultado foi:
21,8 NORMAL

20,57 NORMAL

19,6 NORMAL

bem pelos vistos vou rebentar a escala: 36.93

e eu rebento a escala pelo outro lado heheeh
17.43

só não entendo é como é que dizem que corro risco de apanhar doenças... já não apanho uma gripe há 2 anos e as unicas doenças que tenho é a nivel de ossos no joelho esquerdo que não tem a ver com o meu peso e sim com um acidente... ando sempre cheio de energia e vejo gajos com IMC normal e com o fisico bem tratado que parecem uns mortos xddd

psptools escreveu:bem pelos vistos vou rebentar a escala: 36.93

psptools para já acho muito bem teres mostrado o teu IMC sem vergonha alguma, mas por outro lado e como não poderia deixar de ser vais ter que cuidar de ti, não é bem agora que as coisas acontecem enquanto se é novo, chegando á nossa velhice lá iremos pagar por tudo, por isso está nas nossas mãos mudar isso enquanto ainda temos a energia suficiente. Tu decides.

Rayaxe escreveu:e eu rebento a escala pelo outro lado heheeh
17.43

só não entendo é como é que dizem que corro risco de apanhar doenças... já não apanho uma gripe há 2 anos e as unicas doenças que tenho é a nivel de ossos no joelho esquerdo que não tem a ver com o meu peso e sim com um acidente... ando sempre cheio de energia e vejo gajos com IMC normal e com o fisico bem tratado que parecem uns mortos xddd

Isso não quer dizer que apanhes logo um ou várias doenças, lá diz que há mais risco para isso, obviamente se não tiveres maus hábitos e afins tudo contribui para que andes bem.

ya, eu sou assim magro por causa das hormonas ou lá o que é... o médico explicou-me que isto quando acabar de desenvolver e estabilizar já bem na idade adulta eu corro risco é de engordar muito depressa se continuar a comer assim xd

Se fores geneticamente magro com o teu Metabolismo acelerado muito dificilmente vais engordar drasticamente, a genética é tramada o que dá para aumentares a tua massa sem comidas cheias de gorduras e afins é seguires este tópico que já deves conhecer http://www.rewtec.com/t6296-musculacao-como-ganhar-aumento-de-massa-muscular está testado e aprovado por mim.

Ui 25,36

Helix escreveu:Se fores geneticamente magro com o teu Metabolismo acelerado muito dificilmente vais engordar drasticamente, a genética é tramada o que dá para aumentares a tua massa sem comidas cheias de gorduras e afins é seguires este tópico que já deves conhecer http://www.rewtec.com/t6296-musculacao-como-ganhar-aumento-de-massa-muscular está testado e aprovado por mim.

ya, quando me der para isso eheh, agora ando com muita preguiça e ser levezinho tem ainda as suas vantagens

20,28 apesar que isto é um valor aproximado porque não sei exactamente a minha altura.
Estou contente com o resultado porque como um animal e sou um preguiçoso que não faz nada

Deu-me 20.05, estamos no bom caminho!  

eu tenho 21,68 apesar de estar com barriguinha, preciso de deixar de estar sentado e fazer mais exercício. Pois quem passa muitas horas sentado e depois faz exercício, não vale a pena, continua a ser sedentário e nao tem resultados, os tempos tem que ser equilibrados.

Helix tive no site outra vez e pelos visto agora ja me deu outro resultado nao me pareça que o site seja de muita confiança mas tambem de qualquer maneira o site tbm nao conta com outros aspectos do corpo por exemplo eu sou largo de ombros, á uns tempos fui a uma nutricionista e ela disse me que tinha os ossos bem pesados

XicoX escreveu:eu tenho 21,68 apesar de estar com barriguinha, preciso de deixar de estar sentado e fazer mais exercício. Pois quem passa muitas horas sentado e depois faz exercício, não vale a pena, continua a ser sedentário e nao tem resultados, os tempos tem que ser equilibrados.

Sim senhor, é esse o espírito, agora é andar com isso para a frente.

psptools escreveu:Helix tive no site outra vez e pelos visto agora ja me deu outro resultado nao me pareça que o site seja de muita confiança mas tambem de qualquer maneira o site tbm nao conta com outros aspectos do corpo por exemplo eu sou largo de ombros, á uns tempos fui a uma nutricionista e ela disse me que tinha os ossos bem pesados

Não foge muito à verdade, pois eu fui a uma farmácia e deu-me basicamente o mesmo resultado do site, por isso se não for anda lá perto, e o site oferece mais coisas para alem do calculo do IMC,

Gente, para quem quiser calcular que peso precisa de ter (engordando ou emagrecendo) aqui está um programa para fazerem isso (feito por mim).

Calcular o peso IMC

tá meio tosco mas funciona xd
o peso será indicado num intervalo de valores

Não aparece nada no link.

já voltei a fazer o upload.
a porcaria do mediafire apaga os links -.-

Helix temos a mesma altura,  

Não consegui neste site ai depois de alguns minutos achei outro site.
Eu achava que estava gordo, mais estou no peso ideal

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

22.86 Peso 70KG e tenho 175CM. Acho que estou no ponto!

Raul Cesar escreveu:Helix temos a mesma altura,  

Não consegui neste site ai depois de alguns minutos achei outro site.
Eu achava que estava gordo, mais estou no peso ideal

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

O site funciona perfeitamente, fizeste algo errado. Mas ainda bem que estás no peso ideal

JonniRibeiro escreveu:22.86 ;)Peso 70KG e tenho 175CM. Acho que estou no ponto!

Muito bem, que mantenhas sempre assim esse IMC.

Hmm, tive 16,58 de IMC :/

Deve ser porque essas tabelas devem ser para adultos