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[OFFTopic] O que tomam ao pequeno almoço?

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Helix

Helix
Legend
Bom este tópico destina-se a ter uma noção do que cada um toma ao pequeno almoço, pois sendo uma das refeições mais importantes do dia é também igualmente importante saber como anda os hábitos das pessoas.
Assim também podemos tirar umas ideias e aconselhar também se há algo errado

Mas sejam sinceros

O meu

-Água/Chá (Logo ao acordar para limpar as cordas vocais)
-Gelatina
-Maça ou Pera
-Banana
-Café ou Capuccino
-Cereais
(Por vezes pão com requeijão)

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ninho

ninho
V.I.P II
V.I.P II
Já eu apenas bebo café, mas claro um copo de água antes de beber o café. Eu não consigo comer nada logo de manhã assim que acordo.

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alexss8

alexss8
Moderador
Antigamente não tomava pequeno almoço e só lá para as 10 comia umas bolachas de chocolate ou um panique de chocolate xD
Com a minha entrada para o ginásio alguns hábitos alimentares tiveram que mudar sendo um deles tomar pequeno almoço..
Normalmente é cereais com leite(sim porque meto pouco leite e muitos cereais,não gosto muito do sabor do leite)e mais tarde como uma peça de fruta,normalmente banana

Konnor

Konnor
Warez
Eu já gosto de tomar um chá,mas as vezes eu gosto de tomar leite desnatado com achocolatado Razz (sim eu sei que não faz bem pra saúde mas é só as vezes) e quando eu não como pão com manteiga eu como aquelas bolachas agua e sal com queijo branco,aah se fica bom xD

Angel_of_psp

Angel_of_psp
Legend
Pequeno almoço:
Hoje em dia....
2 pãos  Razz com  manteiga com uma chávena de café com leite e por fim um copo de agua!
Dia de obras....
Cigarro e café....

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stetios

stetios
VIP
VIP
Cereais com pao com tulicreme ou doces de frutas ou leite simples com cafe tudo depende da vontade e disponibilidade

NunoFelicianoPT

NunoFelicianoPT
Novato
Boas pessoal.

O meu pequeno almoço, normalmente, é:

- Cerca de 60g de cereais integrais;
- Cerca de 15g de sementes de chia;
- Cerca de 30g de gérmen de trigo;
- O resto da taça (cerca de 300mL) cheio com Leite Magro.

Às vezes, para dar sabor, coloco canela também.

Abraços

ricardo_calibra

ricardo_calibra
Master
Bem eu normalmente é leite com chocolate e pão com manteiga e queijo, as vezes cereais, por outras cha com pão e chocolate(nutela)

Migueldark

Migueldark
VIP
VIP
opa o meu hoje em dia e um pao ou uma taça de cereais e depois um Marlboro para finalizar Smile

Helix

Helix
Legend
@Migueldark andas metido no Marlboro não sei a tua idade mas pareces-me novo para essas coisas os teus pais sabem disso? Wink
Vê se cuidas da tua saúde rapa!!

Claro que cada um faz da vida o que quer, já sei essa história de trás para a frente.

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Angel_of_psp

Angel_of_psp
Legend
Então não faz mal um marlboro para assentar a comida no estômago  Laughing !
Faz mal é senão aproveitar a vida...
Existem os que não F..em não bebem não fumam e morrem e existe os que F..em, bebem e fumam e morrem com a mesma idade!
Isso é uma simples especulação....
Sempre  ouvi dizer fumar tira isto tira aquilo e aquilo!
Tenho 2 filhas, uma resistência que nunca mais acaba "tirando o tempo que já não pratico desporto, perdi um pouco é verdade mas continuo a cansar-me como sempre me cansei nunca mais rapidamente", cancro sempre se está sujeito seja quem fuma ou quem não fuma!
Faz mal faz em excesso, fumar uns 8 ou 9 não faz assim tão mal comparado a quem fuma maços, eu já fumei 2 maços por dia hoje em dia um maço dá-me para 3 dias "depende do estado de humor"!
Agora idade pois não posso falar com 9 anos dei os meus primeiros bafos... "estupidez eu sei mas na altura amigos são amigos"

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